Мастер спорта по тхэквондо (2007 г.). Бронзовый призер чемпионата мира по тхэквондо (2011 г.), член сборной России с 2007 года. Занимается спортом с 2007 года. Образование: Дагестанский государственный педагогический университет, педагогическое образование, физкультурно-спортивный профиль, магистр (2016 г.). Махачкалинский центр повышения квалификации, профессиональная программа переподготовки «Теория, методика и практика профессиональной деятельности тренера-преподавателя» (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
На сегодняшний день мой тренерский результат: среди спортсменов-подопечных бронзовый призер России по юниорам, неоднократные чемпионы и призеры чемпионата Дагестана, СКФО, Московской области и Москвы. Помимо тхэквондо тренирую ребят из смешанных единоборств по программе укрепления ног, силы удара, взрыв и выносливость. Работаю на технику ударов ног. Являюсь старшим тренером сборной Московской области по юниорам.
Черный пояс, 1 дан карате (2005 г.); черный пояс, 1 дан джиу-джитсу (2005 г.). Чемпионка России и юга России по карате и какуто джиу-джитсу (2006-2010 гг.). Занимается кёкусинкай с 1996 года, джиу-джитсу с 2004 года. Образование: Российская федерация боевых искусств, специализация – карате и джиу-джитсу, диплом – тренер-преподаватель (2004-2006 гг.); Дагестанский государственный педагогический университет, факультет педагогики и психологии, отделение – дошкольная психология, специальность – педагог-психолог (1999-2004 гг.). Прошла учебно-тренировочный сбор и успешно сдала зачеты в ходе технического семинара при МОО «Евро-Азиатская федерация» (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (Московская федерация боевых искусств, тренер-инструктор младшей группы).
1 взрослый разряд по легкой атлетике. 1 взрослый разряд по спортивному самбо. Кандидат в мастера спорта по грэпплингу. Неоднократный призер городских (г. Великие Луки) и областных соревнований (Псковская область) по легкой атлетике. Победитель и неоднократный призер областных соревнований (Псковская область) по грэпплингу. Победитель городских соревнований (г. Великие Луки) по спортивному самбо. Неоднократный призер областных соревнований (Псковская область) по спортивному самбо. Занимается единоборствами, легкой атлетикой с 2004 года. Образование: Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, факультет физического воспитания и спорта, направление – физическая культура (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Без вредных привычек, люблю спорт как музыку, творческий человек (играю на пианино).
Могу тренировать как по фитнесу, так и по боевым искусствам (бокс / тайский бокс). Диетолог – только по набору массы, из личного опыта (с питанием по снижению веса могу дать совет).
